Eenvoudiger leven, zonder onnodige stress en drukte, hoe doe je dat? Daarover ging gisteren de uitverkochte Radboud-Reflectsworkshop met filosofe Femke Takes. Voor wie er niet bij was: Vox sprak Takes en geeft drie tips.

#1 Bedenk wat er voor jou echt toe doet
Femke Takes: ‘Een eenvoudig leven is eigenlijk heel simpel: concentreer je op wat echt belangrijk is en laat de rest gaan. Maar om dat te kunnen doen, moet je wel weten wát voor jou belangrijk is. Sta daar dus bij stil. Wat is het goede leven volgens jou? Wat vind je belangrijk op het gebied van liefde, studie, geld, werk, eten?  Probeer niet zomaar dingen over te nemen die anderen zeggen, maar bedenk waar jij waarde aan hecht en waarom. Want het begint bij echt iets zelf te willen.’

#2 Wees non-conformistisch
‘Als je weet wat belangrijk is, focus je dan daarop en durf andere dingen te laten. Laat je niet afleiden door angst om iets te missen of er niet meer bij te horen – kies in plaats daarvan wat je zelf wilt. Ja, dan mis je een keer een feestje, maar daar is niks verkeerds aan. Druk is een manier van leven geworden, een soort statusding. Zeggen dat je het druk hebt, geeft mensen het idee dat je een interessant leven hebt. Maar laat die maatschappelijke druk alsjeblieft los.’

#3 Toon discipline
‘Heel veel mensen – ook ik – nemen zich in de vakantie voor om het anders te gaan doen, maar zeggen dan in de eerste week meteen weer ja tegen dingen die ze eigenlijk niet van plan waren. Of mensen laten zich verleiden om weer de hele dag op Facebook zitten. Heb discipline. Hou vast aan wat voor jou belangrijk is.’

De volgende in de reeks workshops van Radboud Reflects: Met tijd om gaan. Hoe doe je dat?’ wordt op 19 oktober verzorgd door filosoof Paul van Tongeren.