Het was een primeur voor de Radboud Universiteit: een speciale cursus over geluk met docenten uit allerlei vakgebieden. Dinsdagavond was het slotakkoord van elf avonden leren over geluk. Drie deelnemers over de vraag: ‘Ben jij gelukkiger geworden door deze cursus?’

Marjolijn Maltha (tweedejaars filosofie): ‘Ik was vóór de cursus gelukkiger’

‘Het is niet per se een voordeel als je leert over allerlei factoren die kunnen bijdragen aan je geluk. Zo is bij meerdere colleges benadrukt dat het aangaan van sociaal contact je gelukkiger maakt, ook als je zomaar eens een praatje aanknoopt. Ik raak die gedachte niet meer kwijt, terwijl die me behoorlijk in de weg zit. Omdat mijn ouders in Noord-Holland wonen zit ik vaak in de trein. Heerlijk: muziekje uit de koptelefoon, boekje lezen. Nu denk ik steeds: maar moet ik geen praatje aanknopen met mijn reisgenoten? Dat maakt mijn reizen nu onrustiger. Door de cursus word je je bewuster van de kansen die je mist om gelukkiger te worden.’

Rianne van Deelen (derdejaars biologie): ‘Stilstaan bij je emoties’

‘De cursus heeft me zeker gelukkiger gemaakt, vooral de inzichten over mindfulness. Deze kon ik namelijk meteen toepassen. Het werkt echt om af en toe stil te staan in het hier en nu en na te gaan waar je emoties vandaan komen. We hebben geleerd dat je verlangens en begeertes een blokkade kunnen opwerpen naar je geluk. Doordat ik mij hier nu bewust van ben, kan ik er beter naar handelen, waarmee ik mijn eigen geluk dus kan beïnvloeden. Af en toe een reflectie op je verlangens loont.’

Freek Turlings: (eerstejaars academische pabo): ‘Je hebt verbeeldingskracht nodig’

‘Sommige kennis heeft me wel gelukkiger gemaakt, en andere kennis weer niet. Kennis over zogenaamde “geluksgenen”, over of geluk wel of niet meetbaar is, en over “de gelukkigste beroepen” niet zozeer. Het is geen kennis waar ik voor mijn gevoel direct iets mee kan. Kennis over het belang van zelfreflectie en leven vanuit compassie bijvoorbeeld weer wel. Er zitten ideeën achter over wat nastrevenswaardig is en dat werkt voor mij inspirerend.’