Het is een jaarlijks terugkerende traditie: de eerste week van januari puilen de sportscholen uit. Ook in het Sportcentrum zit het fitnessuur ramvol en wie een ticket-uur wil reserveren, moet er vroeg bij zijn. Wat drijft al deze nieuwe sporters met hun goede voornemens?

Maaike studeert algemene cultuurwetenschappen en komt net uit de fitnesszaal. Ze is hard aan het werk om haar goede voornemen waar te maken. ‘Ik ging in december squatten en daar had ik zo veel spierpijn van dat ik dacht: hier moet ik iets aan doen in het nieuwe jaar. Dus nu ga ik aan de slag. Ik houd het meestal niet zo heel lang vol, maar omdat ik een jaarabonnement heb ga ik me vanzelf schuldig voelen. Dan ga ik maar weer. Het gaat in pieken en dalen.’

‘Omdat ik een jaarabonnement heb ga ik me vanzelf schuldig voelen’

Ook Mark, student rechten, is in het sportcentrum vanwege het nieuwe jaar. ‘Toch wel even lekker om goed te beginnen, ik heb de hele maand december niks uitgevoerd. Ik vind sporten fijn, maar ik moet wel in de juiste flow zitten. Ik hoop dat ik het nu in ieder geval tot juni volhoud, zodat ik een beetje fit de zomer in ga.’

Mark is samen met studiegenoot Tim, die een ander voornemen heeft: ‘Mijn voornemen is niet direct meer sporten, want ik beweeg genoeg. Ik loop drie keer in de week hard. Maar om sneller te worden en blessures te voorkomen, moet ik meer trainen in de fitness. Ik vind het alleen niet heel leuk en daarom doe ik het te weinig. In 2018 wil ik eigenlijk twee keer per week krachttraining doen, maar grote kans dat dit uiteindelijk één keer wordt.’

Drukker
Emma en Larissa studeren beiden geneeskunde. ‘Door onze co-schappen hebben we niet altijd de tijd om overdag te sporten, dus we pakken de kans als het kan. Het gaat meestal in periodes, maar het is dus niet zo dat we nu sporten omdat het januari is. We hebben net een ticket-uur gedaan, Powerworkout. Het reserveren was wel drukker dan normaal, je moet iets meer plannen. Vijf minuten voor tijd inschrijven werkt deze maand niet. Het zwemmen is meteen vol en in de fitness zie je het al helemaal.’

Ook Lucas, student geneeskunde, is een vaste klant bij het sportcentrum. ‘Ik sport hier het hele jaar door. Ik merk nu wel dat het drukker is, daarom ga ik ook overdag. In januari is het in de fitness ’s avonds niet leuk meer, zo druk.’ Aan de balie herkennen ze de drukte: ‘Het is nu nog niet zo heel erg, maar volgende week komen de meeste studenten terug na de kerstvakantie. Daarnaast is er in februari altijd extra drukte door de instroom van internationale studenten. In maart is het meestal wel weer voorbij, dus het heeft wel iets met die goede voornemens te maken.’

[kader-xl]Proeflessen Ook werken aan je goede voornemens? Deze week organiseert het sportcentrum de ‘Frisse start’ week. Tijdens deze week kun je gratis proeflessen volgen en gratis fitnessen. Daarnaast is er een Bring-a-friend actie en organiseert het centrum een gezondheidstoer. Op verschillende locaties kun je een bodycheck en verschillende gezondheidstests laten doen. Het programma zien en reserveren voor gratis proeflessen kan via de site van het sportcentrum. [/kader-xl]