Geen idee wat je de komende week moet gaan doen? Onze weektippers weten raad! Deze week een tip van Lara Maassen zodat je je in september fit kunt melden in het sportcentrum.

Je beste vriendin fietste naar Italië. Je vrienden gingen hiken in de Alpen. En een sporadische klasgenoot besloot naar Santiago te lopen. Maar jij? Jij lag gewoon lekker te bakken in de zon. Het dagelijkse rondje door je dorpje was al workout genoeg. Zomervakantie betekent ook vrij van sport, zullen we maar zeggen.

Maar nu begint het besef door te dringen dat je in september weer bij het sportcentrum moet verschijnen zonder conditie en spierkracht. Dan sta je daar, bij je zumbaklasje, terwijl de rest vrolijk meedeint met de muziek. Geen paniek: deze tip is voor jou. Ga bootcampen bij de Kaaij!

Op het cultureel terras aan de Waal kun je vanaf komende donderdag namelijk niet alleen biertjes drinken en muziek beluisteren, maar ook sporten. Een laagdrempelige bootcamp voor ervaren sportievelingen én voor mensen zoals jij. Gewoon een uurtje samen zwoegen. Dat beetje regen trotseer je wel (zon heb je al genoeg gehad) en het verbindt — zo’n sportklasje.

Dan kun je daarna altijd nog aan het bier.

Bootcampen bij de Kaaij kan nog op 24 en 31 augustus en 7 september van 17.00 tot 18.00 uur. Toegang is gratis. Meer weten? Klik hier voor meer informatie.